如何正确选购蛋白粉?【金沙澳门官方js55658】

发布时间:2021-01-26    来源:js98886金沙网址 nbsp;   浏览:34534次
本文摘要:如何准确挑选蛋白粉?

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如何准确挑选蛋白粉?1.识别是动物乳清蛋白粉还是植物豆蛋白粉。现在很多蛋白粉产品故意不注明是哪一种,只是含糊地写着“分离蛋白”,一般用于成本很低的植物豆分离出的蛋白。

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对于需要大量优质蛋白质的宝宝来说,这不是一个好的自由选择。所以这一点你一定要问!另外,如果内容中使用了大量的酪蛋白(不像乳清蛋白那么容易吸收)、鸡蛋蛋白(同上)等类型的蛋白质,同时价格又高,那么你可能花了太多的钱买了质量较低的蛋白粉。

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2.看产品中氨基酸的种类和含量,其中强调了人体必需的9种氨基酸,因为这些氨基酸是人体不能制备的,必须靠外援摄取。3.识别是否是“高品质蛋白粉的分离乳清蛋白粉”,含量低,易吸收,如WPI90。如果证明是这种类型,那么它的高价是值得的。一般来说,植物蛋白粉的成本只有乳清蛋白粉的一半不到,所以你要注意不要花高价去卖便宜的蛋白粉。

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